如何培养学生的成长心态必威betway精装版app

成长型思维模式在教育领域越来越受欢迎，这是有原因的。它不仅被证明能改善学生的健康，而且最近PISA报告研究强调，拥有成长型思维模式的学必威betway精装版app生在阅读、科学和数学方面的表现也比拥有固定型思维模式的同龄人更好。但是如何培养学生的成长心态呢?必威betway精装版app

成长型思维和固定型思维

成长心态的概念是由Carol Dweck他是斯坦福大学刘易斯和弗吉尼亚伊顿心理学教授。她的研究获得了许多奖项，并被广泛认为是该领域的思想领袖。在她的书中心态”她探讨了我们心态的力量，尤其是成长和固定心态的概念。

正如卡罗尔·德韦克所总结的“那些相信自己的才能可以(通过努力工作、良好的策略和他人的投入)得到发展的人具有成长型思维。他们往往比那些思维更固定的人(那些认为自己的才能是天生的)取得更大的成就。”

这个概念探讨了我们对自己和能力的认知是如何影响我们的表现的。如果你认为改进是不可能的，你就不会努力改正你的错误，也就无法发展。然而，如果你明白练习是提高的关键，你就能提高你的技能。

Carol Dweck谈到了“Yet的力量”在她的TED演讲中．在书中，她解释说，学生们认为他们没有实现目标必威betway精装版app然而,，他们暗示自己任务是可能的，通过更多的练习，他们将能够实现它。

它在实践中意味着什么

尽管成长型思维模式有明显的优点，但有时可能很难知道如何将其付诸实践。这里有一些你可以做的事情来培养学生的成长心态。必威betway精装版app

不要把注意力集中在智力上

Carol Dweck在谷歌的一次演讲中说“我们的研究表明，告诉别人他们很聪明实际上适得其反。这让他们害怕挑战，让他们在障碍面前退缩，因为他们担心‘哦，这看起来不聪明吗?’，‘我不聪明吗?’”。以这种方式赞扬智力，我们可能会强化这样一种观念，即智力是一种与生俱来的特质，因此不能通过时间和努力来培养。这对培养成长型思维模式是适得其反的，所以要赞美结果和学生所付出的努力。必威betway精装版app

设定可实现的目标

设定目标可以帮助我们集中精力，也是帮助学生跟踪进步的好方法。必威betway精装版app这些目标可以分为短期目标和长期目标，但应相互依存，帮助学生克服最终的挑战。必威betway精装版app在伊顿，我们鼓励学生设置必威betway精装版app聪明的目标帮助他们在课程结束后继续学习。

挑战你的学生必威betway精装版app

培养成长型思维模式的一个重要部分就是不要把挑战视为消极的东西。鼓励你的学生走出他们的舒适区，必威betway精装版app去做一些他们觉得有挑战性的事情。这可能是为体育俱乐部唱歌，在学校戏剧中担任主角或做志愿者。不要把你的想法强加给学生，而是鼓励他们去探索他们认为是挑战的东西。必威betway精装版app

把错误当成学习的机会

重新审视错误对于培养成长型思维模式至关重要。这并不是要把错误刷掉或说一些陈词滥调，而是要把这次经历视为一次学习机会。让你的学生反思他们必威betway精装版app本可以做得更好的地方，为什么他们犯了这个错误，并帮助他们制定一个计划，如何在未来避免犯同样的错误。

鼓励他们反思

反思是培养成长型思维模式的关键部分卡罗尔·德韦克写道“我们都有自己固定心态的触发因素。当我们面对挑战，接受批评，或与他人相比表现不佳时，我们很容易陷入不安全感或防御心理，这种反应会抑制成长。”这些触发因素会导致学生重新陷入消极的行为和思维模式必威betway精装版app。通过反思他们遭遇失败的情况，并检查这是如何让他们觉得自己可以保持“在成长区域”。

学生反思的一种方法是审视他们在面对必威betway精装版app挑战时出现的思维模式和情绪。下图可以帮助他们理解成长和固定心态是如何在日常思维中体现出来的。

伊顿弹性课程的内容

拥抱“还没有”

正如卡罗尔·德韦克解释的那样，使用“yet”这个词有一种力量。把“我不擅长数学”改为“我还不擅长数学”将帮助学生理解他们的技能一直在发展，他们有能力提高。必威betway精装版app

成长型心态不是一件容易养成的事情，也不总是一个线性的过程。然而，通过挑战你的学生重新定义他们看待失败和挑战的方式，你必威betway精装版app将为他们提供一个强大的成长工具。

我们在韧性课程中进一步探讨了处理失败和培养成长心态的想法，你可以点击这里查看。